Ψυχοθεραπεία Εφήβων

Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονης αλλαγής – σωματικής, συναισθηματικής, κοινωνικής και ψυχολογικής. Είναι η φάση της ζωής όπου ο έφηβος αρχίζει να αναζητά την ταυτότητα του, να αμφισβητεί, να εξερευνά και να προσπαθεί να καταλάβει ποιος πραγματικά είναι. Σε αυτό το ταξίδι, πολλές φορές μπορεί να νιώσει μπερδεμένος, μόνος ή παγιδευμένος ανάμεσα στις προσδοκίες των άλλων και στις δικές του ανάγκες.

Σε αυτή την περίοδο έντονων προκλήσεων, η ψυχοθεραπεία εφήβων μπορεί να προσφέρει στήριξη, καθοδήγηση και κατανόηση. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, ο έφηβος έχει την ευκαιρία να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει τα συναισθήματά του και να αποκτήσει τα εφόδια που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες με μεγαλύτερη σιγουριά και ισορροπία.

Αυτό που προσφέρω είναι ένας χώρος ασφάλειας και αποδοχής, όπου κάθε έφηβος μπορεί να νιώσει ελεύθερος να μιλήσει, να αναρωτηθεί, να θυμώσει ή να αμφιβάλλει – χωρίς να τον κρίνει κανείς. Ως ψυχολόγος για εφήβους, δουλεύουμε μαζί με στόχο να γνωρίσει τον εαυτό του και να βρει τη δική του φωνή.

Η συμβουλευτική εφήβων δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση δυσκολιών, αλλά και την ενίσχυση των προσωπικών δεξιοτήτων, την καλλιέργεια αυτοπεποίθησης και την ανάπτυξη της αυθεντικότητας του. Κάθε θεραπευτική διαδικασία είναι μοναδική, όπως και κάθε έφηβος.

Πώς μπορώ να σε υποστηρίξω:

• Άγχος και στρες (ιδιαίτερα σχολικό)

• Χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση

• Διαχείριση συναισθημάτων όπως θυμός, άγχος ή θλίψη

• Εντάσεις ή συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια

• Δυσκολίες στις φιλίες και στις σχέσεις με συνομηλίκους

• Ρομαντικές σχέσεις και ερωτικές απογοητεύσεις

• Ζητήματα ταυτότητας και αυτοπροσδιορισμού

• Ισορροπία ανάμεσα στο σχολείο, τους φίλους και την οικογένεια

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα θέματα που μπορούμε να δουλέψουμε μαζί μέσα από τη ψυχοθεραπεία εφήβων. Στις συνεδρίες μας, μετατρέπουμε τις προκλήσεις σε ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη, ενδυνάμωση και αυτογνωσία.

Είσαι έτοιμος/η να κάνεις το επόμενο βήμα;
Επικοινώνησε μαζί μου για να προγραμματίσουμε την πρώτη μας συνεδρία. Η αλλαγή ξεκινά με μια απλή απόφαση.