Ψυχολόγος Εφήβων: Στήριξη, Κατανόηση και Ασφάλεια σε μια Μεταβατική Περίοδο

Η εφηβεία είναι μια περίοδος μετάβασης.
Όχι μόνο από το παιδί στον ενήλικα,
αλλά από το «ποιος ήμουν» στο «ποιος προσπαθώ να γίνω».

Σε αυτή τη διαδρομή, πολλά αλλάζουν ταυτόχρονα.
Το σώμα.
Οι σχέσεις.
Ο τρόπος σκέψης.
Τα συναισθήματα.

Και συχνά, όλα αυτά γίνονται πολλά για να τα κουβαλήσει κανείς μόνος του.

Τι Φέρνει Έναν Έφηβο σε Ψυχολόγο

Όχι απαραίτητα κάτι «σοβαρό».
Πολλές φορές, είναι απλώς η ανάγκη να μιλήσει κάπου ελεύθερα.

Μπορεί να είναι:

• άγχος που δεν ξέρει από πού έρχεται,

• θλίψη που δεν φεύγει εύκολα,

• δυσκολία στις σχέσεις με φίλους ή γονείς,

• χαμηλή αυτοεκτίμηση,

• φόβοι για το σχολείο ή το μέλλον,

• ένα αίσθημα ότι «δεν με καταλαβαίνει κανείς».

Όλα αυτά είναι ανθρώπινα.
Και όλα αξίζουν χώρο.

Τι Προσφέρει ένας Ψυχολόγος στην Εφηβεία

Έναν ασφαλή χώρο.
Χωρίς κριτική.
Χωρίς πίεση.
Χωρίς την ανάγκη να είσαι «κάπως».

Ο ψυχολόγος για την εφηβεία δεν έρχεται να διορθώσει τον έφηβο.
Έρχεται να τον βοηθήσει να καταλάβει τον εαυτό του.

Να δώσει όνομα στα συναισθήματα.
Να βάλει τάξη στις σκέψεις.
Να μάθει τρόπους να διαχειρίζεται όσα τον δυσκολεύουν.
Να νιώσει ότι δεν είναι μόνος σε αυτό που περνά.

Και οι Γονείς;

Οι γονείς συχνά ανησυχούν:
«Κάνω κάτι λάθος;»
«Γιατί απομακρύνεται;»
«Πώς μπορώ να βοηθήσω;»

Η υποστήριξη στην εφηβεία δεν σημαίνει ότι ο γονιός απέτυχε.
Σημαίνει ότι νοιάζεται αρκετά ώστε να ζητήσει βοήθεια.

Όταν ένας έφηβος νιώθει ότι οι μεγάλοι γύρω του συνεργάζονται για το καλό του,
η ασφάλεια μεγαλώνει.

Μια Απαλή Υπενθύμιση

Η εφηβεία δεν είναι πρόβλημα που χρειάζεται λύση.
Είναι μια διαδικασία που χρειάζεται σχέση, κατανόηση και στήριξη.

Ένας ψυχολόγος για την εφηβεία μπορεί να γίνει συνοδοιπόρος σε αυτή τη διαδρομή.
Όχι για να πει στον έφηβο ποιος πρέπει να γίνει,
αλλά για να τον βοηθήσει να ανακαλύψει ποιος είναι.

Και αυτό, πολλές φορές, είναι το πιο σημαντικό δώρο.