Γιατί η Εσωτερική Γαλήνη Είναι Πιο Σημαντική από τη Διαρκή Ευτυχία

Jan 19

Μας έχουν μάθει να κυνηγάμε την ευτυχία.
Σαν να είναι κάτι που, αν το πετύχουμε, όλα θα είναι καλά.
Σαν να είναι μόνιμη κατάσταση.

Όμως η ευτυχία έρχεται και φεύγει.
Όπως ο καιρός.
Όπως τα συναισθήματα.

Η εσωτερική γαλήνη είναι κάτι άλλο.

Η Ευτυχία Είναι Στιγμή

Η ευτυχία εμφανίζεται σε στιγμές.
Σε ένα γέλιο.
Σε μια επιτυχία.
Σε μια σύνδεση.

Και μετά, φυσικά, φεύγει.
Όχι γιατί κάναμε κάτι λάθος,
αλλά γιατί έτσι είναι η ζωή.

Όταν προσπαθούμε να την κρατήσουμε,
συχνά κουραζόμαστε.
Και όταν δεν την έχουμε,
πιστεύουμε ότι κάτι μας λείπει.

Η γαλήνη δεν σημαίνει ότι όλα είναι εύκολα.
Σημαίνει ότι μπορείς να είσαι εντάξει,
ακόμα κι όταν κάτι πονάει.

Είναι η αίσθηση ότι μπορείς να σταθείς μέσα στη στιγμή,
χωρίς να παλεύεις συνεχώς να την αλλάξεις.

Η γαλήνη χωρά και τη χαρά και τη λύπη.
Και αυτό την κάνει σταθερή.

Όχι κυνηγώντας κάτι.
Αλλά αφήνοντας.

Αφήνοντας την ανάγκη να είσαι πάντα καλά.
Αφήνοντας τη σύγκριση.
Αφήνοντας την ιδέα ότι πρέπει να νιώθεις κάτι συγκεκριμένο για να αξίζεις.

Η γαλήνη γεννιέται όταν αποδέχεσαι αυτό που είναι,
χωρίς να παραιτείσαι,
χωρίς να πιέζεσαι.

Δεν χρειάζεται να είσαι χαρούμενος κάθε μέρα.
Χρειάζεται να είσαι παρών.

Η γαλήνη μπορεί να είναι μαζί σου και στις δύσκολες στιγμές.
Η ευτυχία θα έρθει — και θα φύγει.
Και αυτό είναι εντάξει.

Όταν σταματάς να κυνηγάς την ευτυχία,
συχνά βρίσκεις κάτι πιο βαθύ:
έναν εσωτερικό χώρο που δεν εξαρτάται από τις συνθήκες.

Και μέσα σε αυτόν τον χώρο,
η ζωή γίνεται λίγο πιο απαλή.