Υπάρχουν στιγμές που προσπαθούμε πολύ να εξηγήσουμε τον εαυτό μας.
Γιατί κάναμε μια επιλογή.
Γιατί νιώσαμε έτσι.
Γιατί είπαμε κάτι.
Γιατί αποφασίσαμε να αλλάξουμε κατεύθυνση.
Θέλουμε οι άλλοι να καταλάβουν.
Να δουν αυτό που βλέπουμε.
Να νιώσουν αυτό που νιώθουμε.
Να καταλάβουν ότι οι προθέσεις μας δεν ήταν αυτές που ίσως φαντάστηκαν.
Και όταν δεν συμβαίνει αυτό, μπορεί να συνεχίζουμε να εξηγούμε.
Σαν να εξαρτάται η ηρεμία μας από το αν ο άλλος θα συμφωνήσει μαζί μας.
Όμως δεν είναι πάντα έτσι.
Η Ανάγκη να μας Καταλαβαίνουν
Είναι ανθρώπινο να θέλουμε να μας καταλαβαίνουν.
Θέλουμε να νιώθουμε ότι μας βλέπουν.
Ότι μας ακούν.
Ότι αυτό που είμαστε έχει χώρο στη σχέση μας με τους άλλους.
Και όταν κάποιος μας παρεξηγεί, μπορεί να πονάει.
Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για έναν άνθρωπο που έχει σημασία για εμάς.
Τότε προσπαθούμε περισσότερο.
Βρίσκουμε νέες λέξεις.
Εξηγούμε ξανά.
Προσπαθούμε να διορθώσουμε την εικόνα που έχει σχηματίσει ο άλλος για εμάς.
Αλλά μερικές φορές, όσο περισσότερο προσπαθούμε να αποδείξουμε ποιοι είμαστε, τόσο περισσότερο απομακρυνόμαστε από τον εαυτό μας.
Δεν Μπορείς να Ελέγξεις Πώς σε Βλέπουν οι Άλλοι
Ο καθένας μας βλέπει τον κόσμο μέσα από τις δικές του εμπειρίες.
Μέσα από όσα έχει ζήσει.
Όσα έχει μάθει.
Όσα φοβάται.
Όσα περιμένει από τους άλλους.
Έτσι, δύο άνθρωποι μπορούν να ζήσουν την ίδια στιγμή και να την καταλάβουν με εντελώς διαφορετικό τρόπο.
Μπορεί να εξηγήσεις κάτι με ειλικρίνεια και ο άλλος να μην το καταλάβει.
Μπορεί να έχεις καλές προθέσεις και κάποιος να τις ερμηνεύσει διαφορετικά.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έκανες κάτι λάθος.
Σημαίνει ότι δεν μπορείς να ελέγξεις πλήρως την εικόνα που σχηματίζουν οι άλλοι για εσένα.
Και ίσως η αποδοχή αυτού να μας απελευθερώνει από μια προσπάθεια που δεν τελειώνει ποτέ.
Μάθε να Ξεχωρίζεις την Εξήγηση από την Απόδειξη
Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να εξηγείς τον εαυτό σου και στο να προσπαθείς να αποδείξεις την αξία σου.
Μπορείς να εξηγήσεις πώς νιώθεις.
Να ακούσεις την άλλη πλευρά.
Να αναγνωρίσεις ένα λάθος, όταν υπάρχει.
Αλλά δεν χρειάζεται να πείσεις κάθε άνθρωπο ότι είσαι καλός.
Δεν χρειάζεται να υπερασπίζεσαι κάθε επιλογή σου.
Και δεν χρειάζεται να βρίσκεις πάντα τις σωστές λέξεις για να μην απογοητεύσεις κανέναν.
Μερικές φορές, αρκεί να γνωρίζεις εσύ γιατί επέλεξες αυτό που επέλεξες.
Ακόμα κι αν κάποιος άλλος δεν μπορεί να το καταλάβει.
Επίλεξε Πού Θέλεις να Δίνεις την Ενέργειά σου
Δεν αξίζουν όλες οι παρεξηγήσεις την ίδια προσπάθεια.
Υπάρχουν σχέσεις στις οποίες μπορούμε να μιλήσουμε ανοιχτά, να ακούσουμε και να προσπαθήσουμε να συναντηθούμε κάπου στη μέση.
Και υπάρχουν στιγμές που, παρά την προσπάθεια, δεν καταφέρνουμε να συνεννοηθούμε.
Εκεί χρειάζεται να αναρωτηθούμε:
Θέλω πραγματικά να εξηγήσω κάτι σημαντικό;
Ή προσπαθώ να ελέγξω το πώς θα με βλέπει ο άλλος;
Η απάντηση δεν είναι πάντα εύκολη.
Αλλά μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πού αξίζει να επιμένουμε και πού χρειάζεται να αφήνουμε χώρο.
Γιατί δεν είναι κάθε διαφωνία κάτι που πρέπει να λύσουμε.
Και δεν είναι κάθε παρεξήγηση κάτι που μπορούμε να διορθώσουμε.
Μια Υπενθύμιση
Δεν χρειάζεται να σε καταλαβαίνουν όλοι.
Δεν χρειάζεται να συμφωνούν όλοι με τις επιλογές σου.
Δεν χρειάζεται να εξηγείς ξανά και ξανά ποιος είσαι.
Μπορείς να ακούς τους άλλους, χωρίς να χάνεις τη δική σου φωνή.
Μπορείς να αναγνωρίζεις τα λάθη σου, χωρίς να αμφισβητείς συνεχώς την αξία σου.
Και μπορείς να αποδέχεσαι ότι κάποιοι άνθρωποι ίσως δεν σε δουν ποτέ όπως θα ήθελες.
Αυτό δεν κάνει την εμπειρία σου λιγότερο αληθινή.
Γιατί η ηρεμία δεν έρχεται πάντα όταν οι άλλοι καταλαβαίνουν.
Μερικές φορές, αρχίζει όταν σταματάς να χρειάζεσαι την κατανόηση όλων για να είσαι εντάξει με τον εαυτό σου.
